Caída del cabello

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Buenos días

Hace mucho que no hago un post de trucos caseros o tips, asi que ya toca. Éste de hoy va dedicado a la caída del cabello. Hay muchos productos para evitar este problema o ponerle fin, ya sea de uso externo como de uso oral. 

Para reforzar el cabello una de las cosas más importantes es tener una alimentación sana y rica en vitamina B2, hierro y magnesio, como los guisantes. Los puedes tomar en ensaladas, cremas, salteados o como guarnición con otros alimentos que contengan alguno de estos compuestos como son el huevo, el jamón, las hojas de menta, etc.

Pero también hay muchas hierbas que pueden ayudarte a controlar o prevenir este problema. Puedes comprarlos en Herbolarios o mercados y puedes optar por los que vienen en cápsulas, en muñequillas, sueltos en bolsas, cremas...

A continuación os pongo una lista de las hierbas que previenen y ayudan contra la caída del cabello:

1. Aloe vera: ayuda a mantener el equilibrio del ph del cuero cabelludo y actúa como un buen acondicionador. También es muy eficaz en la prevención de la alopecia.

2. Algas marinas o extracto de algas: son ricas en minerales, vitaminas y aminoácidos que estimulan los folículos ayudando en el crecimiento del cabello.

3. Algas pardas o Pelvetia canaliculata: derivan de algas marinas que son ricas en isoflavonas, los antioxidantes que ayudan a revitalizar el cuero cabelludo.

4. Gingko biloba: ayuda a la circulación sanguínea del cerebro y la piel lo que proporciona una nutrición suficiente a los folículos.

5. Catequinas: presentes en el té verde, ayudan en la prevención de la calvicie en los hombres.

6. Cola de caballo: es rica en sílice que ayuda en la reparación de los tejidos conjuntivos y proporciona fuerza y brillo al cabello.

7. Saw palmetto: es una hierba muy popular en el tratamiento de la calvicie en los hombres y también reduce la caída del cabello.

8. Aceites esenciales de romero, lavanda, madera de cedro y abedul: la aplicación de estos aceites en el cuero cabelludo masajeándolo suavemente, también ayuda a la caída del cabello. Escoge el que mejor siente a tu tipo de pelo.

9. Ortiga, panax ginseng y regaliz: también son beneficiosas estas hierbas en el tratamiento anticaída.

10. Las hojas de henna en polvo, la grosella espinosa india en polvo y el jugo de limón: son ampliamente utilizados (juntos) como tratamiento anticaída.

11. Levadura de cerveza: beneficiosa para el crecimiento del cabello.

Lo mejor en estos casos es que vayáis a algún sitio donde vendan hierbas y preguntéis por vuestro caso concreto, ya que depende de muchas cosas el empleo de una u otra hierba (tipo de cabello, tipo de caída del cabello...). Pero opciones hay jeje

Espero que os haya gustado y que os sirva de ayuda. Hasta el próximo post. Feliz fin de semana

*Por cierto, puse en FB que me aconsejárais sobre qué bb cream comprarme porque quiero hacerme con una y, después de ver varias reviews en vuestros blogs, estoy entre tres:

- BB Cream de Garnier
- BB Crema de Marionnaud
- BB Cream de Kiko

Por si no los sabéis, tengo la piel mixta tirando a grasa. Si me ayudáis os lo agradecería muchisimo.